Что такое креативность и как её развить?

В последнее время мы с вами часто слышим и даже употребляем в своей речи слово
креативность, креативный человек
. Иногда к месту, иногда — не очень… Так что же означает это понятие?

креативность

Что же такое креативность?

Недавно ко мне приезжала супружеская пара из Тверской области и в беседе с этими замечательными людьми мы выясняли, что же такое креативность

И ведь выяснили! Креативность слово, конечно же, нерусского происхождения – оно пришло во все языки от латинского creatio — творение, созидание…

Креативность — это способность того или иного человека к созданию в своей голове новых идей.

Креативность — это ни что иное, как повышенная чувствительность к тем или иным проблемам, к дефициту или противоречивости накопленных знаний.

Таково мнение выдающихся учёных-психологов Элиса Пола Торренса, Джо Пола Гилфорда и других.

Креативность — это ещё и действия по выявлению этих проблем и действия по поиску путей их решения.

Ведь не выявленные проблемы способны лишь нарастать, как снежный ком — это касается и здоровья, и повседневной жизни…

Креативность — это способность подходить к жизни вообще и к возникающим проблемам, к решению задач творчески.

Это качество, я имею в виду именно креативность, в той или иной степени имеется у каждого из нас — у одних его больше, у других меньше…

Каждый из нас в состоянии развить в себе эту самую креативность, или, попросту говоря, смекалку.

креативность

Как развить в себе креативность? Методы

Согласитесь, было бы очень разумно использовать уже заложенный в нас потенциал в полной мере…

Есть такие методы и способы, способные улучшить способность к творческому осмыслению окружающей нас действительности и созданию новых идей, как результат этого осмысления.

Могу вас уверить, друзья мои, в том, что наращивать можно не только мышцы ног, рук, туловища… Наращивать, усиливать можно и смекалку-креативность… Да-да, смекалку — русский аналог понятия креативности

Главное не сидеть сиднем, а делать, творить, мыслить!

Следуя рекомендациям, вы сможете создавать новые идеи, помогающие в разрешении любых проблем в общении с людьми — как родными и близкими, так и совершенно чужими, в ведении любых дел.

креативность

Давайте разбираться — что же надо делать для развития в себе креативности

  • Мозговой штурм. Суть этой развивающей техники — создание как можно большего количества идей касаемо решения возникшей проблемы. Ни в коем случае не гнушайтесь любой мысли, возникшей в момент мозгового штурма, совершенно неважно, насколько идеи покажутся вам безумными… Все-все мысли надо записать на лист бумаги. А когда мысли иссякли и все они записаны — всё, остановитесь и успокойтесь, переварите всё, что родилось в вашей голове. И, пожалуйста, помните, что чем меньше вы будете критически оценивать приходящие в вашу голову мысли-идеи, тем больших достигнете результатов.
  • При столкновении с трудноразрешимой проблемой, попробуйте взглянуть на неё, как очень точно говорят психологи — с балкона, то есть, как бы со стороны, как будто-то бы эта проблема вовсе вас и не касается… Иногда мы с таким сверхусердием пытаемся отыскать выход из возникшей проблемы, что в итоге наша мыслительная энергия быстро иссякает и мы можем прийти не к решению, а к самому настоящему стрессу, когда в нашем организме начинает вырабатываться сверх всякой меры гормон стресса — кортизол и тогда уж точно никакого решения не найти — ведь он, этот самый гормон стресса активизирует отнюдь на наш мозг, а исключительно мышцы. Если уровеь беспокойства (то есть, выработка гормона стресса) переходит определенную грань, важнейшие участки головного мозга попросту «блокируются», и вы не сможете придумать ничего дельного. Именно поэтому многим из нас доводилось видеть мечущихся людей, которые либо ходят как маятники — туда-сюда, либо попросту куда-то бегут, сами не зная куда — лишь бы бежать…
  • При столкновении с сильным срессом, сознание в первые мгновения и даже минуты (реже часы) не желает воспринимать реальность. В итоге матушка-Природа для таких случаев придумала лишь два варианта развития событий: бегство от опасности или агрессия – нападение на противника. Но, изменив своё поведение (то есть, осмыслив ситуацию), вы можете этого развития не допустить. Как только почувствуете сильный стресс или что эмоции выходят из-под вашего контроля, отложите на какое-то время в сторону решение важной или сложной проблемы. Приложите усилия для сосредоточения на чём-то другом. Хороший вариант — интенсивная ходьба с размахиванием руками… Таким образом вы сможете сжечь избыточный гормон стресса-кортизол, и перенаправить ход мыслей в нужном для вас направлении…
  • Отключитесь на время от волнующей вас проблемы. Именно это позволит вам, лимбической системе вашего головного мозга (то, что психологи называют подсознанием) заняться поиском решения, в то время как кора головного мозга (сознание) станет сосредотачиваться на других делах. Многим людям в таких ситуациях помогает сон, во время которого наше подсознание особенно активно.
  • Возьмите за правило вести записи своих мыслей в тетрадь и время от времени возвращаться к ним — к записанным в тетрадь мыслям. Записывайте любую информацию, значимую для вас — размышления, услышанные или прочитанные афоризмы или цитаты, которые вам понравились, мечты, опыт других людей или ваш личный, проблемы. Вы потом будете благодарны этой привычке записывать свои мысли. Эти записи когда-нибудь вас крепко выручат — вы сможете найти ответ на возникший вопрос, перечитывая свои записи.

креативность

Креативность и способность эффективно решать проблемы, как и любые другие навыки, требуют повседневной практики. Как только вы найдете свои, наиболее эффективные техники, для вас откроется совершенно новый для вас мир. Креативные способности, которые вы сможете развить в себе, обязательно помогут вам и в решении возникающих проблем, и в общении со всеми без исключения людьми.

Умные люди говорят: «Для успеха всего-то и надо — энергичнее шевелить мозгами и конечностями в нужном направлении»…

Вспомним слова российского писателя Бориса Акунина: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами».

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Не лезьте во внутренний мир дочери!У каждого человека есть границы своего внутреннего мира, которые никто не вправе преступать… даже мать. Потому что такие действия разрушительны. Пример тому письмо матери… letter Здравствуйте, доктор! Моя дочь страдает неврозом – краснеет лицо, как только к ней кто-либо обращается по любому вопросу: на улице ли – спросят как пройти, в школе – учителя. Учится …
Угрызения совести и предрассудкиЧто это вообще такое — совесть? Это что – свод каких-то ограничений? Или запретов? Или некое уложение перечня моральных устоев и ценностей? И как зависит жизнь человека от наличия этой самой совести (или отсутствия оной) и от степени развития (или недоразвития) этой самой совести? Дать определение совести и сложно, и просто. Можно, давая определение совести, …
Шум вредит отношениям и здоровью людейКак часто шум нас раздражает, утомляет и обессиливает. Подробнее о влиянии шума на здоровье в ответе на это письмо… letterДобрый день, доктор! Пишу это послание не как жалобу на жизнь или своих соседей (которые, к слову сказать, частенько грешат дрелью по выходным дням и по вечерам! Бог им судья!), просто хочу для себя осознать и …