Как пережить развод с минимальными потерями?

Писем с вопросами о построении жизни после развода немало… Вот одно из них…

Здравствуйте! Как пережить развод? Перестать обижаться на мужа и злиться на себя?

Спасибо Вам заранее за ответ.

Здравствуйте, Света!

как пережить развод

Переживать развод надо грамотно

Если развод уже свершился, тот, кто ушёл, уже живёт с новым супругом (партнёром), часто возникает такого рода проблема… Человеку (чаще всего именно женщине) не хватает решимости поставить жирную точку в истории завершившихся супружеских отношений.

Очень важно – смириться с тем, что в жизни началась новая полоса. И надо как можно быстрее прийти к мысли о том, что новая жизнь – она всегда лучше, чем старая. Потому что возникает возможность с какими-то негативными моментами расстаться, а всё лучшее взять с собой.

Как, например, у итальянцев есть традиция перед Рождеством Христовым выбрасывать старые вещи прямо на улицу, так и человек может выбросить то, что было причиной различных житейских неурядиц, к которым он на протяжении лет попросту привык. И далее идти вперёд, но уже с теми позитивными установками, с тем нажитым опытом, которые были приобретены в прежней жизни. Это как с укладкой рюкзака или чемодана перед путешествием.

Хорошее – а почему бы не взять в дорогу? К плохому – отринуть его и уже никогда не возвращаться. И с этим багажом – вперёд. С улыбкой на устах…

В этой ситуации сложно требовать от себя невозможного. Если большая часть жизни была связана с этим человеком (супругом или супругой), в него (в неё) столько было вложено, в считанные недели, месяцы вытравить из себя огромный пласт жизни – психологически это очень трудно, если не сказать невозможно… Взять и разом перечеркнуть после развода всё то, что было хорошее в жизни… Конечно же это нереально! Но это произойдёт и всё это случится как бы само собой, но не сразу.

Как пережить развод? Не повторяйте прежних ошибок!

Чем быстрее человек осознает уроки происшедшего, определит для себя приоритеты будущей жизни, тем скорее произойдёт его возрождение. А пока… Пока надо суметь отвлечь себя от дурных мыслей и занять себя чем-то полезным.

Многие люди (и мужчины, и женщины) совершают после развода одну и ту же ошибку – культивируют в себе обиду, прямо-таки взращивают её в себе…

Если человек не переживёт боль расставания, не справится с ней, если он сохранит обиду, то можно с большой степенью вероятности сказать, что, скорее всего, он а далее в своей жизни повторит прежние ошибки и встретит такого человека, с которым всё это повторится.

Необходимо избавиться от этого виктимного состояния («комплекса жертвы»).

А вот если после развода остались ребёнок (дети), бывшие супруги должны сделать всё так, чтобы физическая, как и душевная травма (к слову сказать – неизбежная в этом случае!), у него (у них) были сведены к минимуму.

И, что очень важно, надо своё негативное отношение к бывшему супругу (супруге) не навязывать ребёнку (детям).

Новых солнечных дней Вам, Света! Как говорится: «Король умер! Да здравствует король!!!».

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Мужские и женские роли в семейном счастьеКогда я беседую со своими пациентами, читаю ваши письма, едва ли не в каждом письме и от женщин, и от мужчин, нет-нет, да проскакивает мысль о том, что представители сильного и слабого пола постепенно меняются между собой местами. Речь идёт, конечно же, не о биологических переменах, а о том, как ведут себя современные мужчины и …
Как достичь успеха?«Для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь» – так сказал однажды один не менее мудрый человек. Это значит, что всегда есть возможность хоть немного изменить свою жизнь к лучшему… Хотите достичь успеха? Выделяйтесь и сверкайте ярче! Выдающийся кинорежиссёр Ален Стюарт Конигсберг, более известный под именем Вуди Ален, неоднократно повторял: «Проявить себя – значит добавить …
Семья в современном обществе и выбор путиВ письмах ко мне много вопросов по поводу проблем, возникающих в ваших семьях. Каких проблем? Да самых разных. Но, вы же сами понимаете, что корни всех семейных ситуаций таятся только в выборе двоих – мужа и жены… Семья в современном обществе: период перемен Проблемы семьи существовали, конечно же, и раньше, что называется с незапамятных времён. …