Как ухаживать за кожей?

Письма с просьбой рассказать о коже, как за ней ухаживать пришли ко мне от Мелентьевой Инны Алексеевны из Томска, от Лузаевой Риммы Анатольевны из Псковской области и от других. Вот письмо из Кемерово…

Здравствуйте! Моя старшая сестра – врач. Ей 57 лет. Она живёт и работает в Красноярском крае. Всегда была умницей и остаётся ею. Много читает, каждую свободную минутку она с книгой – читает и специальную литературу по неврологии, и по терапии, и по кардиологии. Сама она по специальности врач-невролог, но врачи-кардиологи не гнушаются посоветоваться с нею, когда возникает «непонятка» в электрокардиограмме. Сама видела, когда приехала к ней в гости и сидела в её кабинете, ждала её. Всегда доброжелательна к больным, что, честно говоря, стало большой редкостью. Опять же сама вижу и ощущаю, как меня принимают врачи, иногда даже и головы не поднимут – всё быстро-быстро и сами спрашивают: «Ну, и чего же вам назначить?» Всякий раз сама говорю, что мне выписать, хотя я и не врач вовсе. Ну да ладно, не об этом сейчас речь.

Так вот моя старшая сестра-врач, она меня отчитывает, когда я лезу под душ утром и вечером. Она мне говорит, что это вредно для организма – купаться каждый день, а тем более два, а то и три раза в день. Я во всём своей сестре верю, с детства привыкла верить. А тут вот сомнения закрались – неужели правда вредно каждый день мыться? Тем более, что и кожа у меня суховатая. Я об этом своей сестре говорила, а она мне говорит, что я частым мытьём лишь усугубляю проблему, и добьюсь лишь того, что скоро эта проблема выплеснется в гораздо большую.

Она рекомендует мне пить больше воды и мыться не чаще чем раз в два дня. Так ли это?

Здравствуйте! Очень интересный вопрос, Галина Павловна. На этот счёт мнения врачей разнятся. Впрочем, в этом ничего удивительного нет.

Если бы все врачи сходились во мнении – медицинская наука так и осталась бы на уровне развития медицины Средневековья, а может и много более раннего периода. Ведь в науке ранее господствовало мнение Птолемея, что Земля является центром мироздания. А ну как все учёные соглашались бы с этим и по сей день? А вот Коперник усомнился в этом и вытолкнул науку вперёд…

как ухаживать за кожей

Как ухаживать за кожей? Советы врача

Попытка избавиться от сухости кожи большим количеством выпитой жидкости – не имеет особого смысла. Ведь клетки кожи по какой-то причине воду не усваивают и межклеточное пространство тоже не удерживает воду.

Воду надо поставлять туда, где в ней есть нужда. Это значит, что если кожа сухая – значит именно туда и надо доставить воду.

Вот мои рекомендации по уходу за кожей:

  1. «Отмокать» по 12-15 минут в воде комнатной температуры, но никак не в горячей воде, как это делаю многие. И постарайтесь не купаться каждый день, а когда купаетесь – то пользуйтесь прохладной водой.
  2. Принятие ванны заканчивайте нанесением на кожу увлажнителя, т.к. вся влага, которая впиталась в кожу – склонна к испарению. Увлажнитель – это «удерживатель» воды в коже.
  3. Никогда не вытирайтесь насухо. Надо промокать тело полотенцем, после чего на влажную кожу нанести увлажнитель.
  4. Если у вас нет под рукой увлажнителя – можно использовать любое растительное масло. Растительные масла в этом плане вполне эффективны и безопасны. Но лучше всё-таки использовать специальный увлажнитель.
  5. Выбирайте жирное мыло. Многие виды мыла в своём составе имеют щёлок. Хотя щёлок очень хорошее чистящее средство, но надо помнить, что он очень-очень раздражает кожу, тем более сухую. А жирное мыло содержит нужное количество жирных веществ: кольдкрема, кокосового масла и ланолина (масла какао).
  6. Не намыливайтесь часто. Мыло, какое бы навороченное оно ни было, как правило, лечебными свойствами не обладает. Врачи-дерматологи от избыточного применения мыла усматривают больше вреда, нежели пользы. Нет грязи – не мыльтесь.

Вот и весь сказ о мытье и мыле…

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Разбираем семейные кризисы и их причиныletter Здравствуйте! У нас с мужем сразу после рождения ребёнка стали возникать проблемы – появились недомолвки, стали часто выяснять отношения, проще говоря – ссориться. Сразу поясню, что до рождения дочери мы жили гражданским браком в течение двух лет – пока не окончили университет. И жили очень дружно. Потом, после окончания университета и когда стало ясно, что …
Дети после развода родителейletterЗдравствуйте, доктор Хорошев! Доктор, я вот о чём хочу вас спросить… Моя дочь была замужем 12 лет. Не скажу, чтобы всё было ладно в её семье. Но худо-бедно семья существовала и мои внуки (старшему 13, младшему — 9) росли и развивались… Полтора года назад дочь развелась с мужем и теперь живёт одна и детей воспитывает …
Народная медицина старше человекаХочу поразмышлять вмести с вами о том, как зародилась и развивалась народная медицина, ответив на вопрос – когда же на самом деле она появилась? Как зародилась народная медицина? В животном мире особи оного используют различные растения для поддержания здоровья (те, кто имеет собак, кошек, кур, гусей и пр.- мнократно это видели) и для излечения от …