Оптимизм продлевает жизнь

Друзья, я всеми силами, на которые только способен, стремлюсь вселять в людей, с которыми общаюсь даже несколько минут, оптимизм. Оптимизм — это самое сильное лекарство!

Доктор, здравствуйте! Совсем недавно (всего-то два месяца назад) я впервые узнала о Вашем сайте. И меня просто поразил тот заряд оптимизма, который Вы вкладываете в каждое своё слово. Ведь очень многие врачи, в отличие от Вас, никакого оптимизма в нас, обычных больных людей даже не пытаются вселить.

Болит позвоночник? — Это у Вас от возраста — он, Ваш позвоночник, уже поизносился… Давайте полечим — может что и получится… Болит тазобедренный сустав? — Это он у вас тоже от возраста — поизносился уже… И так далее, всё в том же духе…

Я недавно гуляла с внуком в сквере и разговорилась с женщиной чуть постарше меня — ей лет 65-67. Конечно же, не обошлось без разговора о болезнях. Ирина Аркадьевна обратила внимание на мои стопы и голени, которые видно, что отёчные. От неё я впервые услышала о том, что с этой отёчностью можно справиться, если действовать правильно. А как правильно — спросила я её? А как рассказывал в своей радиопрограмме доктор Хорошев — делать упражнения стопами — от себя на себя по 100-120 раз 5-6 раз в день, если правильно ходить, правильно носить компрессионные чулки. И быть оптимистом!

Я даже не сразу поняла, что это такое быть оптимистом. Именно Ирина Аркадьевна мне всё и объяснила, что быть оптимистом — это совсем не значит к месту и не к месту улыбаться и выказывать радость… Быть оптимистом — это верить и знать, что всё в этой жизни зависит от тебя самого, что ты сам можешь управлять своей жизнью и своей судьбой. И я стала оптимистом! Мы с Ириной Аркадьевной теперь часто встречаемся — созваниваемся и иногда гуляем, а когда непогода — идём в уютное кафе и сидим там за чашечкой-другой кофе и беседуем о жизни, о судьбе и о Вас, Владимир Степанович.

Вот ведь как бывает — Вы стали для многих людей некоей объединяющей цементирующей силой. И самой главной такой силой, исходящей от Вас и Вашей радиопрограммы Планета Здоровья, является сила оптимизма!

Может быть, доктор Хорошев, Вы найдёте возможность рассказать о роли оптимизма в жизни человека?

Здравствуйте! Ольга Викторовна, спасительную роль оптимизма я по-настоящему осознал тогда, когда мне довелось участвовать в войне в Афганистане с 1982 по 1984 г.г. Именно тогда-то я и понял, что из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций (а их на войне всегда немало) выходят только оптимисты… И даже после самых тяжёлых ранений выживают и возвращаются к полноценной жизни тоже те из нас, кто наполнен, напоен оптимизмом.

оптимизм

Оптимизм улучшает качество жизни

В ходе крупного исследования было установлено:

Оптимисты всегда живут дольше пессимистов.

Исследование учёных из Великобритании, в котором приняли участие более трёх тысяч добровольцев в возрасте старше 50 лет, длилось более восьми лет. На начальной стадии научного эксперимента испытуемым задали ряд вопросов, включая то, на сколько лет они себя ощущают.

За время проведения исследования умерли 1266 добровольцев. При этом смертность среди людей, чувствовавших себя моложе своего возраста, составила 14 %. В свою очередь среди людей, которые чувствовали себя на свой возраст или старше, этот показатель был намного выше — аж 25 %.

Исследователи полагают, что «молодость души» способствует более оптимистичному взгляду на жизнь, а вот люди с отрицательным душевным настроем находятся в группе риска развития различных заболеваний, сокращающих продолжительность их жизни.

И всё это вполне объяснимо с точки зрения теории стресса

Оптимисты — это стрессоустойчивые люди, которые способны управлять своими эмоциями, а значит и выработкой гормона стресса — кортизола, что очень важно для функционирования защитных сил организма.

Так что, Ольга Викторовна, давайте-ка стараться быть оптимистами… Ведь это продлит нашу жизнь!

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Ощутите себя актёромРазные письма приходят к нам, в которых читатели задаются вопросами, какими им быть в общении с другими людьми: всегда искренними или закрытыми, проявлять свои эмоции или сдержанность… чтобы достойно проявить себя и суметь разумно построить свою судьбу. letter Здравствуйте! Студент. Всю свою жизнь мне приходится отстаивать свой собственный взгляд на жизнь. Мама с первого класса …
Каким должен быть врачЕсли больному после разговора с врачом не стало легче, то это не врач. Владимир Михайлович Бехтерев, выдающийся российский врач. Редкостью становятся письма от вас, друзья мои дорогие, в которых пишется о том, какой замечательный врач встретился на жизненном пути, в непростой жизненной ситуации… Это огорчает… Вы всё больше спрашиваете меня о том, каким должен быть …
Едим овощи и фрукты — полезные продукты!Тёплое время года — это раздолье для фруктов и овощей! Во многих письмах звучит вопрос: «Что надо знать про овощи и фрукты, чтобы подольше прожить?». Вот, например, такие письма…  letterЗдравствуйте! У меня, 63-летнего человека есть избыточный вес и всё, что к нему прилагается — сердечные приступы, к которым я раньше относился, как мне казалось, философски: …