Режим для дошкольников

Вчера мы с вами вели речь о режиме для малышей. Ну, а коль скоро начали, то надо бы и завершить. Так ведь? Это будет полезно и вам Галина Алутуева из Приморского края (ведь Ваш сынишка растёт и не заметите как возникнет необходимость думать над режимом для него уже для 3-хлетнего, а там и для 5-ти летнего. Письма с просьбой рассказать о режиме для детей дошкольного возраста пришли от Кудрявцевой Натальи из Рыбинска Ярославской области, от Меликьян Анастасии из Сочи и многих других. Друзья мои, я готов к продолжению нашего разговора. А вы? Готовы? Тогда вперёд…

режим для дошкольников

Режим для дошкольников: советы врача

При формировании режима для детей в возрасте от 3-х до 7-ми лет следует исходить из тех соображений, что для них необходимы 4-разовое питание и 2-хчасовой дневной сон. А после завтрака и после полдника необходимы 2-хчасовые прогулки на свежем воздухе. Ночной сон с половины девятого вечера до половины восьмого утра.

Для того, чтобы ребенок рос и развивался здоровым (и организованным, собранным) надо кормить ребёнка строго в одни и те же часы. Ведь если будут соблюдаться точные часы приёма пищи, то перед едой у ребенка появляется аппетит и в желудке начинает вырабатываться желудочный сок с пищеварительными ферментами. И вообще все органы и системы как сложнейший музыкальный инструмент готовы к акту приёма пищи. Если бы вы только знали – как это важно!

Выполнение ребенком установленного режима всегда приучает его к самодисциплине, к порядку и аккуратности. Он всегда организован и собран.

Не следует забывать о выработке у ребенка гигиенических навыков, к соблюдению которых надо приучать с самого раннего возраста. Родители должны напоминать детям не только о мытье рук перед едой и после посещения туалета и общественных мест, но и о пользовании носовым платком, о том, что при чихании или при кашле надо отворачиваться от окружающих людей и закрывать рот рукой или платком (а потом неплохо бы сказать слово «извините»). После еды тоже надо мыть руки.

Учите своего ребёнка правильному пользованию ложкой, вилкой, салфеткой, как правильно держать кружку. В этом возрасте всё усваивается играючи и легко. А вот когда этому приходится учиться уже в боле старшем возрасте – это всегда напрягает подростка или уже взрослого человека, вызывая срывы в деятельности центральной нервной системы.

И вообще у воспитанного с ранних лет ребенка гораздо меньше шансов стать в последующем пьяницей, наркоманом или иным асоциальным элементом – помните, пожалуйста, об этом. Именно в этом возрасте и происходит выработка социального иммунитета у ребенка, который впоследствии не позволит ему уйти в подворотню, примкнуть к хулиганским дворовым компаниям (я подчеркиваю – к хулиганским компаниям). Ребенок вырастает самодостаточным и сильным. Это очень важно!

И не забывайте приучать ребенка к тщательному пережевыванию пищи с закрытым ртом. Сделайте всё для того, чтобы у ребенка было стойкое неприятие приёма пищи из общей посуды – только из отдельной!

В возрасте 5-6 лет ребенок должен правильно владеть вилкой и ложкой, свободно пользоваться салфеткой, а закончив приём пищи и встав из-за стола – тихо задвинуть за собой стульчик.

Если вы всё сделаете правильно – то в будущем избавите себя и своих детей от очень многих серьёзных проблем. Успехов Вам в воспитании тех, кто заменит нас на нашей родной земле.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Как изменить себя в лучшую сторону?В письмах и телефонных звонках мне часто пишут и говорят о том, что «Вы, доктор, говорите о том, что для того, чтобы изменить свою жизнь — надо изменить себя, своё отношение к жизни, к окружающей действительности. А как это сделать?»… Как изменить себя? Формируем мотивацию Скажу вам, друзья мои, что нет, пожалуй, такого человека, который …
Как пережить разочарование в человеке?С новогодними праздниками, друзья! К сожалению, разочарование в человеке не редкость в жизни большинства из нас. Наши друзья, знакомые, коллеги и даже родственники очень часто не оправдывают ожиданий. Как правильно реагировать на сей психологический феномен? Об этом подробное письмо юной девушки и мой ответ на него… letterЗдравствуйте! Мне очень нравится Ваш сайт. Многое понимаю благодаря …
Спокойствие семьи и достатокСчастливое детство — ключ к материальному благополучию человека в будущем. Родители должны помнить об этом в любых обстоятельствах, которые всегда есть, — как у авторов полученных писем… letter Здравствуйте! У меня семья — растут двое детей — дочь (ей 12 лет) и сын (ему 3 с половиной года). Моя жена замужем за мною вторым браком. …