Доктор Хорошев в газете «Вечерняя Москва»

Слишком ранняя зима и ноябрьские снегопады застали врасплох многих жителей столицы. Зима 2016-2017 может оказаться одной из самых холодных за последние несколько десятилетий. Газета «Вечерняя Москва» собрала рекомендации опытных специалистов о том, как быстро и безопасно согреваться в сильный мороз. Свои рекомендации дал и известный хирург доктор Хорошев.

USB-перчатки

Эти перчатки согревают руки в холодную погоду при работе за компьютером или ноутбуком. Внешне они выглядят как обычные вязаные перчатки без пальцев, но от них отходит провод с разъемом, как у флешки. После подключения к компьютеру перчатки буквально за пять минут нагреваются до температуры 46 градусов.

Мороженое мясо

Первым делом взять с собой побольше пищи, обладающей высокой энергетической ценностью, например сало и шоколад. А представители северных народов (ненцы, манси, ханты), отправляясь в дальнюю дорогу, наедаются мясом (животный белок — тоже высокоэнергетический продукт), причем мороженым. 300–400 граммов рубят мелкими кусочками (объем каждого — менее кубического сантиметра) и глотают, не разжевывая. Мясо постепенно согревается в желудке и медленно переваривается, отдавая организму необходимую энергию.

Медвежий жир

Еще один способ быстро согреться — растираться с помощью каких-то жиросодержащих мазей, например на основе медвежьего жира. Липиды, содержащиеся в нем, способствуют повышению температуры тела. Еще медвежий жир способствует улучшению обменных процессов, повышает адаптогенные способности организма человека в условиях стресса и воздействия неблагоприятных факторов внешней среды. В его составе присутствуют белки, нуклеиновые кислоты, витамины А и группы B (В1, В2, В3, B4 — холин, В12), Е, поли- и мононенасыщенные жирные кислоты, а также другие макро- и микроэлементы, полезные для организма.

Моксы

В последнее время все большую популярность набирают пришедшие с Востока методы согревания организма при помощи полынных сигар — моксов. С их помощью проводят дистантную термопунктуру. Инфракрасное излучение, исходящее с тлеющего конца сигары, направляется на конкретные точки акупунктуры. Это воздействие провоцирует местное повышение температуры кожи до 43–45 градусов, при этом ожоги на теле не образовываются.

Старые газеты

Древний армейский способ (его часто применяли в советские времена военнослужащие на севере)— набить в обувь и под одежду старые газеты. Смятая газетная бумага повышает теплоизоляцию, создавая дополнительную воздушную прослойку между телом и внешними покровами, а также выступает в качестве сорбента, поглощая выделяющийся пот и снижая теплопотерю.

Полностью со статьёй можно ознакомиться на сайте «Вечерняя Москва».

 

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Программа «Планета Здоровья» на Радио России (выпуск от 22.05.2015)В этой программе: — «Избежать опасности» – загорать надо с осторожностью… — «Вы слышали» – о пользе зелёного чая. — «Песочница» — поощрять совсем не значит всё прощать… В первой части программы «Планета Здоровья»  от 22 мая 2015 года Доктор Хорошев рассказал об опасностях, которые подстерегают любителей курортного отдыха на море. Неаккуратный приём солнечных ванн в южных широтах может привести к …
Канадские учёные выяснили откуда появляется человеческая леньВ университете Саймона Фрейзера (Ванкувер) специалисты провели исследование, благодаря которому удалось выяснить, что человеческая лень — ни что иное, как попытка организма сэкономить внутренние резервы. В эксперименте участвовали добровольцы, на которых надели экзоскелеты. Участников исследования попросили начать ходьбу, а затем увеличили давление на коленные суставы, но уменьшили нагрузку на другие части тела. Как связан мозг и …
В РАМН выявили недовес или ожирение у каждого пятого российского ребёнкаСпециалисты проанализировали количество детей, страдающих от проблем с весом. По данным сотрудников РАМН современные дети стали слабее по сравнению со сверстниками из предыдущих поколений. Вице-президент РАМН Александр Баранов во время форума «За качественную и доступную медицину!» признал, что порядка 10% маленьких россиян имеют ожирение. Примерно столько же страдает от дефицита веса. В среднем на каждого ребёнка …