Апельсиновый сок улучшает когнитивные способности пожилых людей
Друзья, в письмах и в телефонных разговорах меня часто спрашивают об апельсиновом соке. Вернее о его возможностях в плане укрепления здоровья, продления жизни в старческом возрасте…
Доктор, я прошу Вас — расскажите о том, как влияет употребление апельсинов и апельсинового сока на здоровье и особенно на состояние мозга, особенно в старческом возрасте.
Здравствуйте, Ирина, и все-все читатели, которые написали мне письма или звонили мне по телефону! Я расскажу вам о возможностях апельсинового сока…

Как апельсиновый сок влияет на состояние головного мозга пожилых людей
Британские учёные-нейрофизиологи в результате проведенного исследования пришли к выводу:
Апельсиновый сок может улучшить когнитивные (то есть, интеллектуальные) способности пожилых и старых людей.
При этом вполне отчётливые улучшения в памяти, речи отмечаются уже спустя два месяца ежедневного употребления апельсинового сока.
Исследователи полагают, что такого рода влияние апельсинового сока обусловлено содержанием в нём большого количества флавоноидов; именно они, эти флавоноиды, и обеспечивают головной мозг питательными веществами.
Учёными установлено, что флавоноиды улучшают память путём активации сигнальных путей в гиппокампе — той части головного мозга, который ответственен за обучение и за сохранение поступающей в мозг информации.
Так, у 37 добровольцев в возрасте от 60 лет до 81 года, которые выпивали пол-литра сока каждый день в течение восьми недель, были отмечены значительные улучшения в функционировании головного мозга.
По мнению врачей-исследователей:
Вовсе не обязательно ежедневно выпивать по пол-литра именно апельсинового сока — небольшие изменения в питании, в частности, употребление большого количества фруктов и овощей, богатых флавоноидами, также способны помочь головному мозгу старых и пожилых людей.
Во такие, Ирина, сведения — полезные для здоровья пожилых людей…
Все письма в рубрике "Когда пища – лекарство"
Комментарии (0)