Как грамотно проводить очищение кишечника
Ирина, Ваш деверь всё правильно говорит! Очень хорошо, что он пытается просветить в плане укрепления здоровья своих родственников. Думаю, что он вырастет в очень хорошего доктора, почитаемого людьми… Скажу несколько слов о том, что же такое очищение кишечника и всего ЖКТ…
Очищение кишечника: в чём суть?
В быту мы много слышим про шлаки, токсины, но врачи, как правило, не очень жалуют эти слова и предпочитают использовать термин «недоокисленные продукты обмена веществ» или метаболизма. Скопление этих самых недоокисленных продуктов и называют»зашлакованностью организма».
Почему же это так опасно, и почему нам порой необходимо очищение кишечника? Именно зашлакованность нашего организма, самоотравление его приводит не только к возникновению и развитию многих заболеваний, но и к преждевременному старению, как внутреннему, так и внешнему. Видов очищения кишечника за тысячелетия разработано очень много. К тем, кто страдает плохим выведением шлаков-ядов из организма, относятся люди:
- страдающие перееданием (обжорством)
- питающиеся всухомятку;
- употребляющие пищу менее, чем за 2 часа до сна;
- страдающие гиподинамией (малоподвижным образом жизни);
- излишним весом (достаточно уже лишних только 5 килограммов);
- принимающие много антибиотиков;
- люди, употребляющие алкоголь чаще двух раз в неделю;
- страдающие хроническими заболеваниями пищеварительной системы;
К признакам, по которым можно судить о необходимости очистительных процедур для желудочно-кишечного тракта можно отнести:
- нарушение пищеварения и частые или постоянные запоры,
- избыточное газообразование и вздутие живота после еды и плохое переваривание пищи;
- небольшие отёки ног и общая усталость к вечеру;
- неприятный запах изо рта (исключение — больные зубы);
- плохой или значительно ухудшившийся цвет лица, нездоровая кожа;
- гнойничковые поражения кожи, потускнение и ломкость волос;
- трудности с концентрацией внимания, повышенная раздражительность, нервные срывы, панические атаки и депрессивные состояния;
Как грамотно проводить очищение кишечника?
- Курс клизм. Если вы решились на этот »очистительный» шаг, то, конечно же, нужно обязательно посоветоваться с врачом, чтобы клизмы принесли вам пользу, а не оказали вредного влияния… Ведь и не всем людям можно применять это средство. Лечение водой проводится только в клинике и противопоказано при язве желудка, геморрое, различных новообразованиях в кишке (скажем полипе прямой, сигмовидной кишки), при колитах, при сердечной недостаточности и при беременности.
- Кишечный лаваж. Проводится только под наблюдением врача. Желающий провести очищение кишечника пьёт специальный питательный раствор (в который включены различные микроэлементы, витамины), который впитывается стенкой кишки, оставляя в организме микроэлементы и витамины и выводя шлаки-яды, токсические и канцерогенные вещества. В течение часа кишка начинает перистальтические движения и опорожняться. Курс — от 4 до 15 сеансов, что зависит от состояния того или иного сегмента желудочно-кишечного тракта. Процедуры проводятся с промежутками в несколько дней. У этого способа есть противопоказания: склонность к внутренним кровотечениям, непроходимость кишки, сахарный диабет, полипы слизистой оболочки кишки, острые заболевания почек и печени, беременность.
- Можно наладить очищение кишечника и в домашних условиях. Без этого не стоит надеяться на излечение от других хронических заболеваний. Придётся поменять диету, употребляя в пищу больше продуктов, содержащих грубую растительную клетчатку. При этом замечу, что если имеется хронический панкреатит, то нельзя употреблять сырую белокочанную капусту, но если её немного недоваривать, то можно избавиться даже от привычных запоров.
В народной медицине для очищения кишечника, для побуждения его к деятельности используют разные рецепты с применением свёклы. Они опробованы десятки тысяч раз. Вот что надо сделать: взять 500-800 г сырой вымытой и очищенной свёклы; нарезать её и поместить в неметаллическую посуду (подчёркиваю — неметаллическую). Залить одним литром горячей воды. В течение 20 минут надо 3-4 раза перемешать, а потом укутать полотенцем (для термоизоляции). Остудить до 39 градусов Цельсия. Жидкую часть настоя слить в клизму и … с Богом. Замечу, что задержать в себе (в просвете прямой и сигмовидной кишки) надо в течение пяти-семи минут. Этот рецепт оптимален для людей с весом 60-70 килограммов. Для людей с другим весом (в большую или меньшую сторону) – клизму делайте соответственно весу. Но учтите, что чем больше — тем лучше. Соотношение свёклы к заливаемой воде примерно 1:2. Затем будет достаточно и 1:10. Если использовать крупную тёрку, то примерное соотношение в сытый период 1:4, а если свекольный сок, то 1:10. Но при использовании протёртой свёклы, настой следует обязательно процедить.
К слову, Вы обратили внимание на мои слова по поводу температуры клизмы – 39 градусов? Эта температура необходима для того, чтобы жидкость, т.е. настой — всасывался стенкой толстой кишки и оказывал лечебный эффект на гладкие мышцы оной. А почему же всё-таки свёкла, а не иной другой овощ? Да потому, что для работы гладкой мускулатуры толстой кишки (и тонкой тоже) крайне необходимы калий и магний. А свёкла является лидером по содержанию этих микроэлементов среди недорогих продуктов растительного происхождения.
Есть такие заболевания, при которых напряжение нежелательно – болезни и ранения органов живота, позвоночника, глазные болезни, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), инфаркт миокарда, черепно-мозговые травмы, аневризма аорты и др. (при беременности тоже). Тогда клизмы следует начинать с 200-300 мл., а через 10-12 часов – уже обычные в 1,5 – 2 литра. И не премину обратить ваше внимание на желательность предварительного обсуждения любого действа лечебной направленности с вашим врачом!
Все письма в рубрике "Желудочно-кишечный тракт"
Комментарии (0)