От чего зависит продолжительность жизни?
Наше население стареет… и в этом немалую роль играют пагубные привычки. Примером тому два письма…
Я недавно побывала на кладбище, посетила могилу брата в годовщину смерти. К слову сказать, умер он от инфаркта в возрасте 54-х лет, любил вкусно и что самое главное — много поесть. После еды он укладывался на диван, ставил около себя на журнальный столик пару бутылок пива, пачку сигарет, включал телевизор и… И всё, сдвинуть его из этого положения было крайне затруднительно до момента отхода к ночному сну. А ведь он был образованным человеком, кандидатом наук… Как говорила его жена — побудительным мотивом к изменению его положения могло быть только сильное землетрясение.
Так вот, я поразилась тому, как много людей ушло из жизни в сравнительно молодом возрасте — пока шла обращала внимание на даты рождения и смерти. И пришла в ужас… Надо ведь что-то делать, доктор! Что влияет на продолжительность жизни, кроме водки и пива (это понятно!)… Говорите об этом, доктор, ведь это же важно! Старых людей становится всё больше, а вот среднее работоспособное поколение — спивается, обжирается и умирает…
А кто же будет детей растить и воспитывать, кто будет работать и кормить нас — пенсионеров?
А такое вот письмо я получил из Омска…
Сейчас брату 43 года и он — законченный пьяница, или как про него говорят соседи — Жека-алкаш. Он временами задыхается, падает в обмороки… И по внешнему виду ему запросто можно дать все 60. Боже мой, как это страшно!
В Вашем сайте уделяется внимание этой беде — алкоголизму, поэтому и написал Вам.
Здравствуйте!
Продолжительность жизни определяют наши привычки
И действительно, как установили британские учёные:
Злоупотребление вредной едой, алкоголем, просмотром телевизора, а также курение может отнимать до 30 минут жизни каждый день. Целых полчаса жизни каждые сутки вычитается из жизни…
Учёные решили использовать концепцию быстрого или замедленного старения, переведя влияние вредных привычек в оценочную шкалу «микрожизней». «Микрожизнь» согласно исследовательской методике равна тридцати минутам ожидаемой продолжительности жизни. Используя данные существующих исследований здоровья населения, было установлено, что…
«Микрожизнь» может быть потеряна из-за двух сигарет в день, одного съеденного гамбургера, пяти килограммов избыточного веса, употребления двух или трёх доз алкоголя в день (более 100 мл крепкого спиртного напитка — всегда опасно!), просмотра телевизора в течение двух часов.
Вредные привычки пагубно влияют на продолжительность жизни. Но подавляющее большинство людей не желает быстро стареть, и поэтому стоит задуматься, потакая своим вредным привычкам в праздничные дни.
С другой стороны…
Можно заработать дополнительные «микрожизни», если не употреблять больше одной дозы алкоголя (т.е. более 50-60-ти мл крепкого спиртного напитка — водки, виски, коньяка) в день, есть преимущественно овощи и фрукты, заниматься спортом, принимать препараты, понижающие уровень холестерина в организме.
Демографические факторы и влияние окружающей среды, по мнению британского профессора, можно также оценить в «микрожизнях».
Например, женский пол дает четыре дополнительные «микрожизни» в день если сравнивать с мужским. А шведские мужчины имеют 21 дополнительную «микрожизнь» по сравнению с русскими.
Употребление алкоголя опасно для жизни!
Не могу не отметить и того факта, что безопасных доз алкоголя в принципе не существует и существовать не может.
Почему? Да по той простой причине, что в зависимости от дозы алкоголя, от путей его поступления в организм, индивидуальных наследственных характеристик организма, а также переносимости (или как выражаемся мы-врачи — толерантности) организма к токсическим дозам этанола (этилового спирта), проявления различных психофизиологических эффектов и степень выраженности этих проявлений может быть очень различной.
Алкогольные напитки способны оказывать неблагоприятное воздействие на метаболизм (т.е. превращение и утилизацию) многих лекарственных веществ в организме человека.
Даже однократное употребление этилового спирта является прямым и очень жёстким противопоказанием к назначению целого ряда лекарственных препаратов.
Отравления этиловым спиртом на протяжении длительного периода занимают ведущее место среди бытовых отравлений по абсолютному числу летальных исходов.
И ещё очень важное обстоятельство…
Скорость опьянения и его интенсивность различна как у разных этносов (народов и народностей), так и по гендерным признакам (т.е., у мужчин и женщин).
Это обусловлено тем, что изоферментный спектр фермента алкогольдегидрогеназы генетически предопределён, генетически обусловлен — активность различных изоформ АДГ имеет чётко выраженные различия как у разных людей, так и разных этносов.
А ещё воздействие алкоголя зависит от массы тела человека, от его роста, от количества выпитого алкоголя и вида напитка (наличие сахара или дубильных веществ, содержание углекислого газа в напитке, крепость напитка).
Маргарита Борисовна и Андрей Никитич, вы затронули крайне важную проблему… Прежде чем решиться пробовать спиртные напитки — каждый должен задуматься — а надо ли ему это? Стоит ли рисковать? Ведь это как ходьба по минному полю — рванёт под тобой или нет…
Все письма в рубрике "Мужское и женское здоровье"
Комментарии (0)