Как сладкая газировка влияет на здоровье

Многие из нас любят сладкую газировку, а не вредит ли она нашему здоровью? Сомнения в полезности сладких газированных напитков есть и в этом письме…

Доктор, вот что заставило меня написать Вам это небольшое письмо. Мой сын — студент третьего курса одного из московских ВУЗов. Как только дело начинает подвигаться к сессии — накупает всяких разных сладких газировок и… Пьёт он этой сладкой газировки немеряное количество. Он убеждён в том, что это улучшает память и, как он выражается, побуждает мозг к бурной деятельности… А меня что-то сомнения гложут…

Что вы, доктор, по этому поводу считаете?

Валерий, Вы совершенно не напрасно озаботились пристрастием Вашего сына к сладким газированным напиткам.

Сладкая газировка опасна!

Потребление сладкой газировки запускает цепную метаболическую реакцию, которая провоцирует развитие болезненных процессов.

В результате полномасштабных исследований учёные Клинического оздоровительного института Кливленда и Гарвардского университета подтвердили, что частое потребление подслащенных и низкокалорийных газированных напитков значительно повышает риск развития острого нарушения мозгового кровообращения (то есть, инсульта).

сладкая газировка

Было замечено, что у людей, предпочитающих сладкие газированные напитки, растёт частота развития хронических болезней. Это не может не отражаться на вероятности развития транзиторных ишемических атак головного мозга (в быту их именуют прединсультными состояниями) и острого нарушения мозгового кровообращения (люди называют его инсультом).

Исследования также показали, что сладкая газировка провоцирует увеличение массы тела, возникновением сахарного диабета второго типа, развитием артериальной гипертензии, нарушением утилизации мочевой кислоты и атеросклеротическим поражением коронарных артерий с высоким уровнем холестерина.

сладкая газировка

Сахар в сладком газированном напитке быстро (если не сказать — стремительно) повышает уровень глюкозы и инсулина в крови, что со временем может привести к резистентности (устойчивости) к инсулину. Эти физиологические изменения значительно повышают риск развития атеросклероза, нарушая при этом соотношение факторов свёртывания крови и повышая риск тромбоза — то есть факторов ишемического инсульта, риск которого у женщин значительно выше, чем у мужчин.

Оказалось, что употребление более двухсот мл (то есть, одного стакана) сладкой газировки в день повышает артериальное давление и уровень холестерина в крови, а также снижает уровень физической активности.

Прошу Вас, Валерий, доведите до Вашего сына эти сведения о вреде сладкой газировки для его здоровья. Ему есть над чем задуматься, не так ли?

Все письма в рубрике "Когда пища – лекарство"
Внимание! Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *