Правильный уход за зубами и дёснами

Зубы и дёсны требуют нашего ежедневного ухода. О том, каким он должен быть, в ответе на эти письма…

Здравствуйте, доктор Владимир Степанович Хорошев! У меня вот уже как полгода стали кровоточить десны. А в последние полтора-два месяца стали шататься два передних зуба. Что надо делать, чтобы это всё прекратилось?

И ещё письмо…

Здравствуйте, Доктор! У меня дёсны стали какими-то рыхловатыми и когда я полощу рот после чистки зубов — то вижу, что выделяется кровь. Ещё у меня нет пяти зубов — в разное время они были удалены. Наш стоматолог сказала мне, что надо срочно протезировать зубы — иначе они у меня скоро все придут в негодность и дёсны станут больными. Так ли это? Расскажите про правильный уход за зубами…

Здравствуйте, Георгий Викторович и Лидия Сергеевна!

уход за зубами

Что полезно для дёсен и зубов, а что вредно для них?

И ранее мне приходили письма с такими вопросами, а сейчас этих писем стало почему-то побольше. И я решил обратиться к очень знающему знакомому врачу-стоматологу — Усманову Бахадыру Илхамовичу. Он — хороший и очень знающий врач-стоматолог. Я бы даже сказал — очень хороший врач. И вот, что поведал мне о здоровье зубов и дёсен мой знакомый стоматолог — доктор Усманов…

Большинство из тех наших соотечественников, кто чистит зубы — делает это в течение 20-30 секунд. То есть — наспех! А надо бы в течение трёх минут. Не менее!

Подавляющему большинству вполне подходит зубная щётка средней жёсткости. Если есть возможность — то выбор щётки следует обсудить с вашим врачом-стоматологом — кто, как не он, знает особенности ваших дёсен и зубов. Достойна внимания зубная щётка с неравномерной «опушкой» — она хорошо устраняет зубо-десневые отложения, вычищает «авгиевы конюшни» полости рта — межзубные промежутки и, что очень важно — прекрасно массирует дёсны.

Кто из нас правильно ухаживает за зубной щёткой? Правильно — почти никто! Буквально единицы…

После каждой процедуры очищения зубов щётку непременно надо промывать горячей водой с мылом. И лишь потом устанавливать её в стакан (щетиной кверху).

Уход за зубами: выбираем пасту

В письмах наших читателей есть вопросы о «самых-пресамых» лучших пастах для очищений зубов… Их много, этих паст. Для предупреждения болезней пародонта хороши фосфатсодержащие и кальцийсодержащие пасты — они укрепляют и зубную эмаль и десневой край.

уход за зубами

Едва ли не всякий человек, столкнувшийся с проблемой кровоточивости дёсен, полагает, что «вот и пришла пора — пожалеть свои дёсны и зубы» — и употреблять в пищу с этого времени исключительно полужидкую или жидкую пищу. Что будто бы надо щадить дёсны и зубы от любой твёрдой пищи. А вот и нет! Дёсны и зубы должны продолжать свою работу — им работа только во благо.

Как же тут не вспомнить Мишку из шолоховского рассказа «Нахалёнок»:
— Ну, дедунюшка… попомни!
— Ты что ж это, поганец, деду грозишь?
Мишка видит, как дед снова расстегивает ремень, и заблаговременно чуточку приоткрывает дверь.
— Значит, ты мне грозишь? — переспрашивает дед.
Мишка вовсе исчезает за дверью. Выглядывая в щелку, пытливо караулит каждое движение деда, потом заявляет: «Погоди, погоди, дедунюшка!.. Вот выпадут у тебя зубы, а я жевать тебе не буду!.. Хоть не проси тогда»!

Измельчённая, протёртая, а также жирная и мучная пища способствуют формированию зубных отложений (камня). А овощи, фрукты в натуральном виде очищают зубы, массируют дёсны.

Право слово, вместо зефира или пирожного лучше съесть яблоко или грушу или морковь…

уход за зубами

Благоприятные процедуры при кровоточивости и рыхлости дёсен:

  • Утро начинайте полосканием полости рта водой комнатной температуры.
  • Два-три раза в день массируйте пальцем (круговыми движениями) дёсны с внешней стороны, где слизистая дёсен подвижна — это улучшает кровообращение в дёснах.
  • Два раза в день после еды прополощите полость рта настоем (отваром) Дуба, Календулы, Ромашки лекарственной, Шалфея или раствором из 20-ти капель спиртовой настойки Календулы на стакан (200 мл) тёплой воды.
  • Подержите какой-либо из этих отваров (настоев) во рту в течение 2-3 минут — это будет лечебная ванна для полости рта, для дёсен.

И ещё…

Если во рту у вас не достаёт зубов — ни в коем случае не затягивайте с их протезированием. Почему? Да потому, что на сохранившиеся зубы падает избыточная нагрузка и они начинают расшатываться…

Правильно ухаживайте за зубами и дёснами, Георгий Викторович и Лидия Сергеевна, и их состояние улучшится!

Все письма в рубрике "Сердце и сосуды"
Внимание! Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

Комментарии (1)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *