Женская гигиена: что необходимо объяснить девочке

Доктор, постараюсь быть кратким. Понимаю, что вам пишут многие и вам приходится читать очень много писем. Я вдовец. Вот уже 4-й год пошёл моего вдовства. У меня двое детей — сын и дочь. Сын уже взрослый — ему в апреле будет 20 лет. Учится в Краснодаре в университете. А вот дочери ещё 14 лет. И уже возникают такие проблемы, которые могла бы подсказать ей мать… Ведь женская гигиена, все эти процессы — вещь крайне интимная, разве можно мужчине (даже отцу) так легко к этой теме подступиться?

Но матери нет… Могла бы, конечно, кое на какие вещи пролить свет бабушка — моя мама… Но это невозможно, моя мама крайне раздражительна и спокойно может разговаривать не более 2-3-х минут, а потом начинает срываться на крик. Так было всегда и эта её раздражительность лишь усугубляется, несмотря на мои попытки влиять на мать. Контакта между бабушкой и внучкой не получается никак… А я очень хочу, чтобы моя дочь вошла во взрослую жизнь подготовленной… Чтобы она знала, какие лосьоны, гели ей надо использовать, чтобы оставаться здоровой, чтобы она знала какие бюстгальтеры и трусики ей следует носить, что они не вредили её женскому здоровью… Моя жена умерла от злокачественного заболевания вульвы. Вы, доктор, знаете, что это такое… Я очень хочу, чтобы моя дочь жила долго, стала счастливой женой и матерью.

Поверьте мне. Если бы я знал, что надо для сохранения здоровья моей ныне покойной жены — я бы в доску разбился, но обеспечил бы всё необходимое для неё. Я так тоскую без неё, мне её так не хватает в жизни… А уж как её не хватает моим детям…

Вам, Михаил Всеволодович, спасибо за ваше содержательное письмо… Женская гигиена и в правду материя действительно тонкая и мужчине заговорить ой как непросто. Хотя в Вашем случае, непременно, это нужно делать.Об уходе за кожей рук, за кожей лица все мы — и женщины и мужчины слышим едва ли не на каждом телевизионном канале едва ли не каждые 20-30 минут. С 10-12 лет девочки-девушки знают, чем сухая кожа отличается от жирной. Каждое утро подавляющее большинство женщин пристально рассматривает себя в зеркале, пытаясь разглядеть изменения, произошедшие за ночь, и каждую морщинку воспринимают как трагедию… А увидев какие-либо изменения на лице, на руках, на шее — тут же ищут средства, о которых информируют глянцевые журналы, подруги-приятельницы, ну и, конечно же, бабушкины рецепты.

А вот в том, что касается заботы о самой сокровенной части женского тела, составляющей саму женскую сущность, мы проявляем куда меньшую активность. И не только и не столько из деликатности, сколько просто от … незнания основных правил поведения в той или иной ситуации… А ведь женские половые органы очень нуждаются в правильном уходе… Именно поэтому женская гигиена — целая наука.

Специализированные отделы магазинов (их иногда называют женскими) сегодня переполнены специальными гелями, лосьонами, влажными салфетками с надписью «Для интимной гигиены». Многие проходят мимо, лишь вскользь обращая на них внимание… И это неправильно, что многие люди проходят мимо… Почему неправильно? Да потому, что обычное косметическое мыло, даже самое мягкое и чудодейственное, годится только для рук и (с большой оговоркой) для лица. Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Благодаря рекламе, мы все чётко заучили — ее pH 5,5. А вот пресловутый pH влагалища намного ниже — от 3,8 до 4,5. А ведь Природа не просто так «окислила» полость влагалища…

Это было сотворено с далеко идущей целью — чтобы болезнетворные микробы погибали на подступах к матке (к самому важному детородному органу в организме женщины), а вот сперматозоиды легко находили туда путь — такое окисление влагалища создаёт им такие же условия, как GPS-навигатор современному водителю в незнакомой для него местности… Мыло же, даже самое распрекрасное, оказывает медвежью услугу, делая «интимный» баланс более щелочным, что открывает свободный путь болезнетворным агентам, и ставит труднопреодолимую преграду сперматозоидам. А средства для интимной гигиены более «кислые»… И потому они, эти подкисленные средства мягко очищают, дезодорируют, помогают уничтожать вредоносную микрофлору и снимают раздражение слизистой. И так, вот несколько советов для любой женщины (как для пожилой, так и для совсем юной).

Женская гигиена: основные правила

  1. Запаситесь влажными салфетками для интимной гигиены, пропитанными антисептическим лосьоном. И пользуйтесь ими после каждого посещения туалета (особенно общественного, каким бы чистым он ни казался вам). Эти лосьоны хорошо очищают, не содержат этилового спирта, взывающего раздражения слизистой, увлажняют, успокаивают и восстанавливают кислотно-щелочной баланс. А если эти средства ещё и содержат в своем составе молочную кислоту — то женщины вообще не узнают, что такое молочница!
  2. Ежедневные прокладки необходимо менять точно так же, как и те, что предназначены для так называемых «критических дней» — каждые четыре часа… И никак не реже! Об этом мы часто забываем, поскольку они, вроде бы, «остаются чистыми». Могу вас уверить, дорогие женщины — нет, не остаются. А всё, что эти прокладки впитывают, да в таких комфортных условиях — тепло, влажно, — прекрасная среда для быстрого размножения болезнетворных бактерий. Одним словом, у женщин есть абсолютно реальная возможность не разводить инкубаторы для болезнетворных микроорганизмов, и тем самым не подвергать себя опасности развития воспаления бартолиниевых желёз, слизистой влагалища и матки.
  3. Это же самое правило действует и в критические дни! Милые женщины, пожалуйста помните — если у вас есть проявления аллергии (в любой её форме) — будьте осторожны, делая выбор между обычными и ароматизированными гигиеническими прокладками. Не стоит рисковать — правильнее в таком случае выбрать те прокладки, которые без отдушки.
  4. Узнали, что беременны? С этого мгновения будьте особенно внимательны к личной интимной гигиене. Акушеры-гинекологи утверждают, что до восьмидесяти процентов осложнений в течении беременности (воспаления, создающие угрозу вынашиванию плода и т.д.) вызваны влагалищными инфекциями. А откуда они возникают? Мы с вами уже выяснили, что они, эти самые влагалищные инфекции просто так не возникают — они зачастую являются следствием незнания элементарных правил ухода за собой, за интимной сферой…
  5. Так называемые «критические дни» ещё сравнительно недавно вызывали у наших мам состояние близкое к депрессии. И всё потому, что в магазинах и аптеках для этого периода в повседневной жизни женщин советская промышленность кроме ваты и бинтов-марли ничего достойного внимания предложить была не в состоянии. Сейчас ситуация, конечно же, совсем иная. Российские женщины в состоянии выбирать из большого ассортимента гигиенических средств. Прокладки различаются по количеству «капелек» отмеченных на упаковке (указывающих на степень интенсивности впитывания), толщине, наличию или отсутствию крылышек. Одним словом выбирай — не хочу… Общие моменты, на которые советуют обращать внимание врачи-гинекологи, заключаются в том, чтобы каждая прокладка хранилась в индивидуальной упаковке (это особенно важно, когда женщины кладут их в свои сумочки).
  6. А теперь внимание, милые женщины! Не поддавайтесь на рекламу «многоразовых» (существуют и такие; они представляют собой хлопчатобумажные или шёлковые тряпочки, которые призывают «стирать после использования») прокладок, потому что при их использовании высока возможность занесения в микрофлору влагалища нежелательных микроорганизмов. Это правило касается и тампонов тоже. Используйте их только в первые дни менструального цикла и меняйте каждые два часа. Пожалуйста, помните, что тампон — это средство защиты лишь в определённых «пиковых» ситуациях, если использование прокладок невозможно: в бассейне и т.д. Превышение этого двухчасового срока совсем небезразлично для женского здоровья, т.к. провоцирует раздражение слизистой влагалища, а также чревато быстрым размножением болезнетворных микробов (вплоть до очень серьёзных последствий — в виде токсического шока). А уж если у вас есть какое-то хроническое заболевание влагалища или шейки матки (заболевание воспалительного характера) — о тампонах вообще лучше и не вспоминать.

Мне как-то довелось услышать от одной из женщин, что крем для интимной гигиены — это (цитирую дословно): «это что-то из области разврата»… Я, услышав эту фразу, был несколько ошарашен, так как услышал эти слова от вполне современной и образованной женщины чуть старше пятидесяти лет… Ну никак не могу согласиться с этим… Крем для интимной гигиены вовсе не разврат, а всего лишь повседневная забота! Ведь мы живём не в Африке, а в цивилизованной стране. Поэтому словосочетание «женская гигиена» не должна вызывать какого-то негатива.

Интимный крем защищает очень нежную влагалищную микрофлору от внедрения болезнетворных бактерий и излишней сухости слизистой оболочки. Особенно оправдано использование такого крема перед купанием в бассейне или в открытом водоёме. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставляют болезнетворным бактериям ни единого шанса для выживания. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов (т. е., заменителей смазки) во время секса. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую, восстанавливают её защитную плёнку. Их использование актуально для всех женщин — и молодых, и пожилых, поскольку в менопаузальный период pH слизистой половых органов становится более щелочным, что значительно облегчает выживание и саму жизнь всем болезнетворным бактериям.

женская гигиена

Дам ещё несколько советов для наших любимых и прекрасных соотечественниц:

  • одевайте удобное хлопковое бельё каждый день, а кружевные изыски — оставьте для самых что ни на есть особых случаев…. «Раньше невозможно было найти девушку внутри советских трусов, теперь — трусы-стринги трудно найти внутри девушки», — так нередко острят мужчины. Шутки-шутками, но те советские «трусы-монстры» были гораздо более физиологичными, нежели трендовые нынче «трусики-шнурки». Может быть, они красивы и даже сексуальны, но вот во время ходьбы выполняют роль переносчиков бактерий от анального отверстия к влагалищу. А это сами понимаете к чему приводит… Так что правильных вам мыслей, дорогие женщины! И, соответственно, — правильных действий. Живите долго на радость себе и нам, мужчинам… Чтобы у наших детей были здоровые и счастливые матери — от вас, дорогие женщины, зависит каким оно будет — будущее нашего государства…
  • И не могу не сказать нескольких слов — дорогие соотечественницы — молодые и пожилые — носите правильно подобранные ортопедические стельки — они уберегут вас от многих серьёзных проблем с суставами, с позвоночником, с органами желудочно-кишечного тракта (в частности, желудка, поджелудочной железы, печени, тонкой и толстой кишки), а также с органами деторождения, мочевыделения… Ведь наши стопы — это в первую очередь сотворённые Природой системы амортизации  . И у большинства людей на Земле эти системы в той или иной мере скомпрометированы, что приводит к огромной перегрузке на все вышележащие системы амортизации — мениски коленных суставов, хрящевые структуры тазобедренных суставов, межпозвонковые диски… И лечиться от болезненных состояний этих структур (артрозов, остеоартрозов коленных и тазобедренных суставов, остеохондроза позвоночника) без коррекции сводов стоп с помощью ношения ортопедических стелек — бесперспективное занятие… По большому счёту — напрасная трата времени и средств…
Все письма в рубрике "Мужское и женское здоровье"
Внимание! Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

Комментарии (1)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *