Выпуск программы «Планета Здоровья» от 03.07.2015

В этой в программе рубрики:

  1. »Спешу ответить» — что такое стресс и как стать устойчивым к нему…
  2. »Старость в радость» – как апельсиновый сок влияет на состояние головного мозга пожилых людей…
  3. »Здорово живёшь, пока правильно жуёшь…’’- кофе это беда или спасение?

В новой передаче «Планета Здоровья», которая вышла в эфир станции «Радио России» Доктор Хорошев рассказал своим слушателям о том, что такое стресс и почему любое нервное потрясение крайне нежелательно для здоровья человека. Оказывается, при любом неблагополучии вырабатывается так называемый гормон стресса – кортизол. Вот далеко не самый полный перечень последствий, которые способен вызывать гормон стресса — кортизол:

  • приводит в действие механизм усиления подачи крови к мышцам конечностей, что приводит к артериальной гипертензии;
  • провоцирует повышение уровня глюкозы в крови, что в итоге может стать причиной развития сахарного диабета;
  • способствует повышению концентрации кислоты в желудочном соке;
  • способствует ухудшению деятельности иммунной системы.

Нам надо стремиться стать стрессоустойчивыми людьми, то есть, людьми, умеющими держать удар.

В следующей рубрике ведущий программы «Планета Здоровья» рассказал о пользе апельсинового сока. Британские учёные-нейрофизиологи в результате проведенного исследования пришли к выводу, что регулярное употребление апельсинового сока может улучшить когнитивные (то есть, интеллектуальные) способности пожилых и старых людей. При этом вполне отчётливые улучшения в памяти, речи отмечаются уже спустя два месяца ежедневного  его употребления.

Вовсе не обязательно ежедневно выпивать по пол-литра именно апельсинового сока – небольшие изменения в питании, в частности, употребление большего количества фруктов и овощей, богатых флавоноидами, также способны помочь головному мозгу старых и пожилых людей.

В финале передачи «Планета Здоровья» Доктор Хорошев вновь обсудил со слушателями тему вреда и пользы кофе и поделился рецептом приготовления этого замечательного напитка по-гречески.

Для приготовления кофе по-гречески понадобятся:

  • 1 чашка холодной воды;
  • 1 чайная ложка кофе с большой горкой;
  • сахар — исключительно по вашему вкусу;

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Доктор Хорошев в газете «Вечерняя Москва»Слишком ранняя зима и ноябрьские снегопады застали врасплох многих жителей столицы. Зима 2016-2017 может оказаться одной из самых холодных за последние несколько десятилетий. Газета «Вечерняя Москва» собрала рекомендации опытных специалистов о том, как быстро и безопасно согреваться в сильный мороз. Свои рекомендации дал и известный хирург доктор Хорошев. USB-перчатки Эти перчатки согревают руки в холодную …
Выпуск программы «Планета Здоровья» от 14.08.2015В этой программе рубрики: —  «Спешу ответить» – рассеянный склероз – что это такое?      —  «Избежать опасности» –  разговор об остеопорозе. В первой части программы «Планета Здоровья» от 14.08.2015 ведущий Доктор Хорошев ответил на письма слушателей, посвящённых рассеянному склерозу. Ученые говорят, что можно довольно точно говорить о том, что зачастую спусковым механизмом болезни становятся некоторые виды вирусов, …
Как спастись от жары в городе — интервью для «Вечерней Москвы»Интервью Доктора Хорошева радио «Вечерняя Москва» о том, как спастись от жары в городе. По мнению опытного специалиста, летний зной опасен тем, что высокая температура увеличивает вязкость крови. Ухудшаются ее реологические свойства, это то, что называется текучестью крови, Следовательно возникает угроза появления тромбозов, микротромбозов, тромбофлебита и флеботромбоза. Как спастись от жары в городе? На случай аномально …